【2025年版】目に優しいデスクライトおすすめランキングTOP5｜リモートワーク向け厳選

はじめに

リモートワークや長時間の勉強では、照明の質が集中力と眼精疲労に直結します。本記事では「目に優しいこと」を最優先に、演色性・調光/調色・同時に使える機能性（USB給電やクランプ固定）を軸に5製品を選定しました。各商品のAmazonリンクを添えているので、価格や在庫はリンク先で確認してください。

選び方のチェックポイント

• 演色性（Ra90以上推奨）: 紙や色の見え方が自然か
• 調光/調色: 無段階または多段階で、昼白色〜電球色を切り替え可能か
• 設置方式: クランプで省スペースか、卓上スタンド型か
• 給電方式: USB給電でPCと共用できるか、ACのみか
• 付加機能: 自動調光、USB充電ポート、スマート連携の有無

パターン別おすすめ

• モニター作業が多い: BenQ ScreenBar Halo（非対称配光で映り込みを低減）
• モバイルバッテリーやスマホ充電も同時に: Anker スマートデスクライト
• 色再現性が重要（写真/デザイン）: Xiaomi Mi LED Desk Lamp 1S（Ra90）
• 学習机でコスパ重視: アイリスオーヤマ LEDデスクライト
• 製図・精密作業: 山田照明 Z-LIGHT（広い可動域と高演色）

まとめ

目の疲れを減らすには「演色性」「調光/調色」「設置性」の3点を押さえることが重要です。まずはデスク環境と配線事情に合う給電・設置方式を決め、次に必要な色温度レンジと明るさを確認しましょう。気になるモデルはAmazonリンクから検索し、在庫や価格をチェックしてみてください。