はじめに
飛行機や新幹線での長時間移動、首が痛くなったり、うまく眠れなかったりした経験はありませんか？
「ネックピローを使いたいけど、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」「低反発とエアータイプ、どっちがいいの？」「本当に快適に眠れるの？」
こんな疑問を抱えている方も多いはず。実際、ネックピローはタイプ、素材、重量、価格など、選ぶポイントが多く、初めて購入する際は迷いますよね。
この記事では、2025年最新のネックピローおすすめランキングTOP10を徹底比較。低反発タイプからエアータイプまで、あなたの旅行スタイルに最適なネックピローの選び方を詳しく解説します。
マイベストのランキングやAmazonレビューをもとに、本当に快眠できるネックピローだけを厳選しました。この記事を読めば、次の旅行で快適に眠れるネックピローが必ず見つかります。
ネックピローの選び方【5つのポイント】
1. タイプで選ぶ：低反発 vs エアー vs ビーズ
低反発タイプ
- 特徴：低反発ウレタンフォームが首をしっかりサポート
- メリット：クッション性抜群、長時間使用でも快適
- デメリット：かさばる、やや重い
- おすすめ：快適性重視の方、長時間フライト
エアータイプ
- 特徴：空気を入れて膨らませるコンパクトタイプ
- メリット：超軽量、コンパクト収納可能
- デメリット：クッション性は低反発に劣る
- おすすめ：荷物を減らしたい方、バックパッカー
ビーズタイプ
- 特徴：マイクロビーズやパウダービーズを使用
- メリット：首の形状にフィット、柔らかい触感
- デメリット：ビーズが偏りやすい
- おすすめ：柔らかい触感が好きな方
2. 重量で選ぶ
| 重量 | 特徴 | おすすめ用途 |
|---|---|---|
| 100g以下 | 超軽量、荷物にならない | バックパック旅行、LCC利用 |
| 100〜200g | 軽量、持ち運びやすい | 国内旅行、出張 |
| 200〜300g | 標準、クッション性と軽さのバランス | 長距離フライト |
| 300g以上 | しっかりサポート、やや重め | 快適性重視の方 |
3. 収納性で選ぶ
- コンパクト収納：エアータイプは空気を抜けば手のひらサイズに
- 収納袋付き：持ち運びに便利、汚れ防止にも
- スナップボタン付き：バッグに取り付け可能
4. 洗濯のしやすさ
- カバー洗濯OK：衛生的に使える、おすすめ
- 手洗いOK：ビーズタイプに多い
- 洗濯不可：汚れに注意が必要
5. 付加機能をチェック
- アイマスク付き：セットでお得、飛行機で便利
- 耳栓付き：騒音対策に
- フード付き：周囲の視線を遮れる
- ポンプ式：口を使わず衛生的に膨らませる
こんな人にはこのネックピローがおすすめ！
快適性重視・長時間フライト
→ Greneo ネックピロー（1位）
- Amazon携帯枕カテゴリーベストセラー1位
- 360°首を包み込む人間工学設計
- 脱着式カバーは洗濯機対応
コスパ重視・初めてのネックピロー
→ 無印良品 フィットするネッククッション（5位）
- 価格¥1,490と手頃
- マイクロビーズで首にフィット
- シンプルで飽きないデザイン
荷物を減らしたい・バックパッカー
→ コルハ ネックピロー コンパクト（9位）
- 超軽量83.7gで業界最軽量クラス
- ポンプ式で衛生的
- 超コンパクト収納
品質重視・日本製
→ MOGU ネックピロー（6位）
- 日本製で高品質
- パウダービーズの独特の触感
- 価格¥1,850で手頃
セットでお得に揃えたい
→ BeBravo ネックピロー 3Dアイマスク付き（4位）
- ネックピロー、3Dアイマスク、収納袋のセット
- 価格¥2,785でコスパ抜群
- 1,320件以上のレビューで高評価
よくある質問（FAQ）
Q1: 飛行機でネックピローは本当に必要？
A: 長時間フライト（3時間以上）なら必須です。
ネックピローがあると：
- 首が安定して眠りやすい
- 首や肩の疲れを軽減
- 目的地に着いた時の体調が違う
なくても良いケース：
- 1〜2時間の短距離フライト
- ビジネスクラス以上（リクライニング十分）
Q2: 低反発とエアータイプ、どっちがいい？
A: 用途によって使い分けるのがベストです。
低反発タイプがおすすめ：
- 快適性を重視したい
- 長時間フライト（6時間以上）
- 荷物の重さは気にならない
エアータイプがおすすめ：
- 荷物を減らしたい
- バックパック旅行
- LCCで手荷物制限が厳しい
Q3: ネックピローの正しい使い方は？
A: U字部分を首の前に持ってくるのが基本です。
正しい使い方：
- U字の開いた部分を前（喉側）に
- 後頭部をクッションに預ける
- アゴが下がりすぎないよう調整
よくある間違い：
- U字部分を後ろにする（首が安定しない）
- 首を傾けすぎる（首を痛める原因に）
Q4: 新幹線でもネックピローは使える？
A: もちろん使えます。むしろ新幹線こそネックピローが活躍します。
新幹線での活用ポイント：
- 窓側席なら壁に頭を預けやすい
- 通路側席ならH型がおすすめ（頭が倒れにくい）
- 静音性を気にしなくて良い
Q5: ネックピローは飛行機に持ち込める？
A: 機内持ち込み可能です。手荷物の重量・サイズに含まれます。
持ち込みのコツ：
- エアータイプなら空気を抜いてコンパクトに
- 低反発タイプはバッグに取り付け（収納袋活用）
- スナップボタン付きならバッグ外側に装着
Q6: ネックピローの寿命はどのくらい？
A: 使用頻度によりますが、2〜3年が目安です。
買い替えのサイン：
- クッション性が低下した
- 空気が抜けやすくなった（エアータイプ）
- カバーが劣化した
長持ちさせるコツ：
- 使用後は風通しの良い場所で乾燥
- カバーは定期的に洗濯
- 圧縮保管は避ける（低反発タイプ）
まとめ：快適な移動のためにネックピローを選ぼう
ネックピローは、飛行機や新幹線での長時間移動を快適にする必須アイテムです。この記事で紹介した10モデルは、いずれも2025年時点で高評価を得ている人気モデルばかり。
最後にもう一度、用途別おすすめをまとめます：
- 快適性重視 → Greneo ネックピロー（1位）
- コスパ重視 → 無印良品 フィットするネッククッション（5位）
- 軽量・コンパクト → コルハ ネックピロー コンパクト（9位）
- 日本製・品質重視 → MOGU ネックピロー（6位）
- セットでお得 → BeBravo ネックピロー（4位）
ネックピロー選びのポイントは、自分の旅行スタイルに合わせて選ぶこと。荷物を減らしたいならエアータイプ、快適性重視なら低反発タイプ、と用途を明確にすると選びやすくなります。
お気に入りのネックピローを見つけて、次の旅行を快適に楽しんでください！
ランキング
Greneo ネックピロー 収納フック付き
Amazon携帯枕カテゴリーベストセラー1位獲得。業界独創の収納フックで持ち運びに便利。低反発フォームが360°首を包み込み、夏も冬も快適なひんやり素材を採用。脱着式カバーは洗濯機対応で衛生的。
おすすめポイント
- ✓ Amazon携帯枕カテゴリーベストセラー1位
- ✓ 業界独創の収納フックで持ち運び便利
- ✓ 360°首を包み込む人間工学設計
- ✓ 夏も冬もOKのひんやり素材
- ✓ 脱着式カバーは洗濯機対応
注意点
- ✗ 価格¥2,780〜とやや高め
- ✗ サイズがやや大きめ
- ✗ カラーバリエーションが少ない
CALMOON 奇跡のネックピロー 予備カバー付
anan掲載・理学療法士監修の本格派ネックピロー。人間工学に基づいた設計で首をしっかりサポート。予備カバー付きで衛生的に使え、180日間の日本正規品保証付き。超軽量295gで持ち運びも楽々。
おすすめポイント
- ✓ anan掲載・理学療法士監修
- ✓ 予備カバー付きで衛生的
- ✓ 超軽量295gで持ち運び楽々
- ✓ 180日間の日本正規品保証
- ✓ 低反発ウレタンで快適な眠り心地
注意点
- ✗ 圧縮収納すると形状回復に時間がかかる
- ✗ やや厚みがある
- ✗ 夏場は蒸れやすい
無印良品 ふうっとふくらむネッククッション
息を吹き込むだけで簡単に膨らむエアータイプ。重さわずか118.7gの超軽量で、空気を抜けば手のひらサイズにコンパクト収納。荷物を増やしたくない旅行者に最適な無印良品の人気商品。
おすすめポイント
- ✓ 重さわずか118.7gの超軽量
- ✓ 手のひらサイズにコンパクト収納
- ✓ 息を吹き込むだけで簡単膨らみ
- ✓ 無印良品ブランドの信頼性
- ✓ 価格¥2,990でコスパ良好
注意点
- ✗ クッション性は低反発タイプに劣る
- ✗ 空気漏れの可能性あり
- ✗ 首のサポート力はやや弱め
BeBravo ネックピロー 3Dアイマスク付き
低反発U型まくらと3Dアイマスクのセット商品。通気性に優れた素材で蒸れにくく、1,320件以上のレビューで高評価。収納袋付きでコンパクトに持ち運べる定番人気モデル。
おすすめポイント
- ✓ 3Dアイマスク付きでお得
- ✓ 通気性に優れた素材で蒸れにくい
- ✓ 1,320件以上のレビューで高評価
- ✓ 収納袋付きでコンパクト
- ✓ 価格¥2,785でコスパ抜群
注意点
- ✗ アイマスクは好み分かれる
- ✗ やや重め
- ✗ カラーバリエーションが少ない
無印良品 フィットするネッククッション
マイクロビーズを使用した柔らかい触感のネッククッション。首の形状に合わせてフィットし、131.8gの軽量設計。クッションタイプながら持ち運びやすいサイズ感が人気。
おすすめポイント
- ✓ マイクロビーズで首にフィット
- ✓ 131.8gの軽量設計
- ✓ 柔らかい触感で心地よい
- ✓ 価格¥1,490と手頃
- ✓ シンプルで飽きないデザイン
注意点
- ✗ サポート力は低反発より弱め
- ✗ ビーズが偏ることがある
- ✗ 洗濯不可
MOGU ネックピロー
パウダービーズを使用した独特の触感が人気のMOGUネックピロー。158gの軽量でありながら、首をしっかりサポート。日本製の高品質で長く愛用できる定番商品。
おすすめポイント
- ✓ パウダービーズの独特の触感
- ✓ 158gの軽量設計
- ✓ 日本製で高品質
- ✓ カラーバリエーション豊富
- ✓ 価格¥1,850で手頃
注意点
- ✗ ビーズが偏りやすい
- ✗ 洗濯に注意が必要
- ✗ サポート力は控えめ
Yogibo Neck Pillow Logo
人気ビーズソファブランドYogiboのネックピロー。特殊ビーズが首を優しく包み込み、圧迫感のない快適な使用感。ボタン固定で安定性も抜群。カバーは洗濯可能で衛生的。
おすすめポイント
- ✓ Yogiboブランドの信頼性
- ✓ 特殊ビーズで圧迫感なし
- ✓ ボタン固定で安定性抜群
- ✓ カバー洗濯可能
- ✓ おしゃれなデザイン
注意点
- ✗ 価格¥3,554とやや高め
- ✗ やや大きめサイズ
- ✗ 在庫切れが多い
マーナ fuu ネックピロー
ひと息で膨らむ簡単設計のエアータイプ。118.7gの超軽量で、空気を抜けばコンパクトに収納。シンプルなデザインで男女問わず使いやすい。価格も¥2,152と手頃。
おすすめポイント
- ✓ ひと息で膨らむ簡単設計
- ✓ 118.7gの超軽量
- ✓ コンパクト収納可能
- ✓ シンプルで使いやすいデザイン
- ✓ 価格¥2,152と手頃
注意点
- ✗ クッション性は低反発に劣る
- ✗ 空気漏れの可能性あり
- ✗ サポート力はやや弱め
コルハ ネックピロー コンパクト
超軽量83.7gを実現したポンプ式エアータイプ。口を使わずポンプで膨らませるため衛生的。コンパクトに折りたためて、荷物を最小限にしたいバックパッカーに最適。
おすすめポイント
- ✓ 超軽量83.7gで業界最軽量クラス
- ✓ ポンプ式で衛生的
- ✓ 超コンパクト収納
- ✓ バックパッカーに最適
- ✓ 価格¥1,880と手頃
注意点
- ✗ クッション性は低反発に劣る
- ✗ ポンプ操作が必要
- ✗ サポート力は控えめ
フェニックス ネックピロー H型
H型設計で首だけでなく頭部もサポート。飛行機で頭が傾いても支えてくれる独自構造。193gの軽量でありながらしっかりしたホールド感が特徴。長時間フライトに最適。
おすすめポイント
- ✓ H型設計で頭部もサポート
- ✓ 頭が傾いても支える独自構造
- ✓ 193gの軽量設計
- ✓ しっかりしたホールド感
- ✓ 長時間フライトに最適
注意点
- ✗ デザインがやや独特
- ✗ サイズがやや大きめ
- ✗ 好みが分かれる形状