まず押さえる上位3つ
時間がない方はここだけ見ればOK
第1位
週次レビュー完全ガイド（改訂版）
週1の振り返りと次週計画の型を詳解。カレンダー/タスク/ノートの連携手順が具体的。
推しポイント: 週次チェックリストをそのまま使える
第2位
タスクを分解する技術
仕事を5分〜1時間単位に分割する具体例が豊富。優先度付けをクイズ形式で学べる。
推しポイント: ケーススタディが多く実践しやすい
第3位
OKRで目標と時間をデザインする
四半期OKRを週次アクションに落とし込む方法を解説。個人OKRとチームOKRの両方を扱う。
推しポイント: 目標→キーリザルト→週次タスクの分解が明確
選び方のポイント
- 週次レビューの型：チェックリストやテンプレがあり、すぐ試せるものを。
- タスク分解と見積り：時間ブロックや見積もりの具体例があるか。
- ツール適合性：自分のOS/デバイスや使いたいアプリの例が載っているか。
FAQ
Q. 紙派でも役立つ？
週次レビューの質問リストや目標分解のフレームは紙でも活用可。タスク列挙→優先度→カレンダーの順を守ると◎。
Q. OKRは個人でも必要？
短期目標と行動を結び付けるのに有効。まずは四半期で3つ以内のKRに絞り、週次で進捗を数値化。
Q. 集中力が続かないときは？
作業環境のノイズ除去、短めの25分サイクル、朝一に難タスクを割り当てる。寝不足とカフェイン過多も見直す。
まとめ
- 週次レビューで予定とタスクを同期し、OKRや目標と結び付ける本を選ぶ
- タスク分解の具体例とツール連携の手順がある一冊を軸に、集中・休息の習慣をセットで整える
- 紙/デジタルどちらでも運用できるチェックリストを用意し、週1で必ず振り返る
ランキング
週次レビュー完全ガイド（改訂版）
¥1,500前後週1の振り返りと次週計画の型を詳解。カレンダー/タスク/ノートの連携手順が具体的。
おすすめポイント
- ✓ 週次チェックリストをそのまま使える
- ✓ 予定ブロッキングとタスク見積りが具体的
- ✓ デジタル/紙の両方の例がある
注意点
- ✗ チーム運用の章は少なめ
タスクを分解する技術
¥1,400前後仕事を5分〜1時間単位に分割する具体例が豊富。優先度付けをクイズ形式で学べる。
おすすめポイント
- ✓ ケーススタディが多く実践しやすい
- ✓ 締切から逆算するスケジューリング例が豊富
- ✓ 優先度ルールを図表で整理
注意点
- ✗ 日次/週次のリズム構築は簡潔
OKRで目標と時間をデザインする
¥1,600前後四半期OKRを週次アクションに落とし込む方法を解説。個人OKRとチームOKRの両方を扱う。
おすすめポイント
- ✓ 目標→キーリザルト→週次タスクの分解が明確
- ✓ 振り返りテンプレート付き
- ✓ 副業/本業の並走例がある
注意点
- ✗ OKR未経験者には前提知識がやや多い
デジタル手帳術 仕事と私生活を一元化する
¥1,300前後Googleカレンダー/Notion/Todoist連携の実例。同期とリマインダー運用を解説。
おすすめポイント
- ✓ 主要ツールの設定画面キャプチャが豊富
- ✓ リマインダーと時間ブロックの併用手順
- ✓ モバイル通知の設計例がある
注意点
- ✗ Windows/Android特化の例が多め
深く集中するための習慣術（フォーカスと休息）
¥1,200前後集中のリズム、休憩の入れ方、睡眠・運動との組み合わせを解説。ポモドーロとウルトラディアンリズムを併用。
おすすめポイント
- ✓ 25分/50分など複数の集中サイクル例
- ✓ 休憩中の行動リストが具体的
- ✓ 睡眠/運動/カフェインの扱い方を整理
注意点
- ✗ タスク管理ツールの解説は最小限
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