【2025年最新】首マッサージャーおすすめ5選｜加熱×EMS×軽量で在宅ワークのコリ対策

はじめに

首回りのコリ対策は「どんな刺激が好みか」で選び方が変わります。優しい温熱＋EMS、しっかり圧をかけるもみ玉、軽量スリムで持ち歩きやすいタイプなど、使用シーンと好みに合わせるのがポイントです。

選び方のポイント

1. 刺激タイプ: EMS/パルスで筋肉をほぐすか、もみ玉で物理的に押すかを決める。
2. 重量と装着感: 200g台は長時間でも負担が少ない。1kg超は据え置き向け。
3. 加熱機能: 40〜42℃の温熱は血行ケアに役立つ。
4. 静音性: オフィスや移動中で使うなら静音モデルを。
5. 安全機能: 10〜15分のオートオフがあると安心。

まとめ

• 優しい刺激なら軽量EMS＋加熱タイプ、強圧派はもみ玉型。
• 持ち歩き重視なら200g前後、家で腰までケアしたいなら据え置き型を。
• オートオフと静音性を確認し、使用シーンに合ったモデルを選びましょう。