まず押さえる上位3つ
時間がない方はここだけ見ればOK
第1位
GoSleep / Sleepbox（欧州・中東・北米）
カプセル型の時間課金ポッド。コンセントとUSB付きで、ブラインドを閉めて静かに休める。
推しポイント: 空港内移動なしで即休める
第2位
YOTELAIR / Aerotel（空港内ミニホテル）
4〜12時間の時間制ホテル。シャワー付き個室で横になって休める。
推しポイント: ベッド＋シャワーでしっかり回復
第3位
Minute Suites（米国主要ハブ）
ソファベッドとデスクがある個室。シャワーは別料金で利用可。
推しポイント: 手荷物を室内に置けて安心
選び方のポイント
- 場所と制限エリア：出国審査前/後で使える施設が異なる。乗継なら制限エリア内を優先。
- 予約可否：YOTELAIR/Aerotelは事前予約が安心。ポッド型は先着が多いので早めに確保。
- 設備：シャワーの有無、荷物を室内に持ち込めるか、電源とWi‑Fiの安定性を確認。
- 騒音・照明：耳栓/アイマスクを携帯。深夜清掃が入る時間帯を口コミで把握。
- 安全対策：貴重品は身体に装着し、ケーブルロックやワイヤーで荷物を固定。防犯性が低い場合は有料ラウンジを検討。
FAQ
Q. 何時間前から入れる？
航空会社や施設により異なります。早朝便なら前夜から入れる空港内ホテルを予約すると安心です。
Q. ラウンジとポッドどちらがお得？
食事・シャワー込みならラウンジが総額で安い場合も。静かな睡眠優先なら個室/ポッドが有利です。
Q. 荷物はどうする？
個室内に持ち込める施設を優先。無料スペースではワイヤーロック＋ワイヤー付きアラームを併用すると安全性が上がります。
まとめ
- 乗継時間と到着時刻で、ポッド（短時間）・空港内ホテル（しっかり睡眠）・ラウンジ（食事込み）を使い分け
- 予約可否とシャワー/荷物持込の可否を事前確認し、耳栓・アイマスク・ロックで防犯
- 深夜到着・早朝出発は空港内ホテルを優先し、安全と回復を両立させる
ランキング
GoSleep / Sleepbox（欧州・中東・北米）
目安 €12〜€18/1時間
カプセル型の時間課金ポッド。コンセントとUSB付きで、ブラインドを閉めて静かに休める。
おすすめポイント
- ✓ 空港内移動なしで即休める
- ✓ 短時間課金でコスパ良い
- ✓ セキュリティスタッフが近くにいることが多い
注意点
- ✗ 予約できない空港も多い
YOTELAIR / Aerotel（空港内ミニホテル）
目安 £60〜£120/4〜6時間
4〜12時間の時間制ホテル。シャワー付き個室で横になって休める。
おすすめポイント
- ✓ ベッド＋シャワーでしっかり回復
- ✓ ターミナル内/制限エリア内に多い
- ✓ 事前予約が可能
注意点
- ✗ 短時間でも最低利用時間がある場合
Minute Suites（米国主要ハブ）
目安 $55/1時間〜（延長課金）
ソファベッドとデスクがある個室。シャワーは別料金で利用可。
おすすめポイント
- ✓ 手荷物を室内に置けて安心
- ✓ ワークスペースとしても利用可
- ✓ 会員プランやラウンジ会員提携あり
注意点
- ✗ シャワーは追加料金の空港が多い
プラザプレミアム/ラウンジ仮眠エリア
目安 ¥4,000〜¥8,000/3時間
ラウンジ内のリクライナーや仮眠室を活用。食事/シャワー込みで総額を抑えやすい。
おすすめポイント
- ✓ 食事・ドリンク込みでトータルコスパ良好
- ✓ シャワーと電源が確保できる
- ✓ 早朝の入室枠が狙い目
注意点
- ✗ 混雑時はリクライナー確保が難しい
仮眠チェア/静かなエリアを持つ空港（HND/SIN/HKGなど）
無料（ロッカー別途）
無料の仮眠椅子や静かなゾーンを提供。荷物ロックと防犯対策が前提。
おすすめポイント
- ✓ 追加費用ゼロで横になれる場所がある
- ✓ 24時間空港で使いやすい
- ✓ バックアップとして知っておくと安心
注意点
- ✗ 早い者勝ちで確保が難しい
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