まず押さえる上位3つ
時間がない方はここだけ見ればOK
第1位
Logitech MX Vertical
57度の握手角度で定番の縦型。Logi Options+でボタン割り当ても柔軟。
推しポイント: 57度角で手首の回内を抑制
第2位
Logitech Lift Vertical
S/M手向けの小型縦型。静音クリックでオフィスでも使いやすい。
推しポイント: 手の小さい人向けの小型シェル
第3位
Anker Vertical Mouse 2.4G / Bluetooth
コスパ重視の縦型。2.4GHzとBluetoothのデュアルモデルもあり入門に最適。
推しポイント: 価格が手頃
はじめに
縦型エルゴマウスは手首の回内を減らし、前腕の負担を軽減する設計です。長時間のPC作業や腱鞘炎対策に有効で、静音モデルならオフィスでも使いやすくなります。
選び方のポイント
- サイズと角度：手の大きさに合うか、握手角度（45〜60度）が合うかを確認。
- 接続：Bluetooth/2.4GHz/有線のどれが必要か。マルチペアリングがあると複数デバイスで便利。
- 電源：充電式か電池式か。電池式は軽さと持ちを、充電式は利便性を優先。
- ボタン/チルト：ショートカットや横スクロールの有無。
- 静音性：会議や共有スペースでは静音スイッチが安心。
用途別おすすめ
- 総合バランスとカスタム性: Logitech MX Vertical
- 小型＋静音＋左右モデル: Logitech Lift
- 低価格で始める: Anker 縦型
- 横スクロールと多ボタン: Kensington Pro Fit Ergo
- 小型＋RGBのコスパ: DELUX M618Mini
よくある質問（FAQ）
Q1. 腱鞘炎は治る？
A. 医療的な治療ではありませんが、負担を減らす助けになります。休憩と姿勢改善も合わせて行ってください。
Q2. トラックボールとどちらが良い？
A. 手首負担はどちらも軽減に寄与します。ポインタ精度重視ならトラックボール、移動量減と慣れやすさなら縦型マウスが手軽です。
Q3. 左手用はある？
A. Logitech Liftなど一部に左手モデルがあります。左右両対応の対称形は少ないため、左手専用を選ぶのが無難です。
Q4. DPIはいくつが良い？
A. 一般的なデスクワークなら800〜1600DPIで十分。高解像度モニターなら2000以上も検討してください。
Q5. 静音クリックは？
A. Liftなど静音スイッチ搭載モデルを選ぶか、店頭・レビューで静音性を確認してください。
まとめ
手のサイズと接続方式、ボタン構成を基準に選ぶと失敗しにくいです。縦型エルゴマウスで手首の負担を減らし、長時間作業の快適性を高めましょう。
ランキング
Logitech MX Vertical
57度の握手角度で定番の縦型。Logi Options+でボタン割り当ても柔軟。
おすすめポイント
- ✓ 57度角で手首の回内を抑制
- ✓ Bluetooth/Unifying/有線USB-Cの3WAY
- ✓ マルチペアリングとFlow対応
- ✓ バッテリー持ちが長い
- ✓ Options+で高度なカスタム
注意点
- ✗ 手の小さい人にはやや大きい
- ✗ ホイールが静音ではない
- ✗ 価格は高め
Logitech Lift Vertical
S/M手向けの小型縦型。静音クリックでオフィスでも使いやすい。
おすすめポイント
- ✓ 手の小さい人向けの小型シェル
- ✓ 静音スイッチで周囲に配慮
- ✓ BT/Logi Bolt両対応
- ✓ Options+でカスタム
- ✓ 左手用モデルもあり
注意点
- ✗ 角度は57度で固定
- ✗ ホイールはチルト非対応
- ✗ 充電式ではなく単三電池駆動
Anker Vertical Mouse 2.4G / Bluetooth
コスパ重視の縦型。2.4GHzとBluetoothのデュアルモデルもあり入門に最適。
おすすめポイント
- ✓ 価格が手頃
- ✓ 2.4GHzとBTのデュアル接続モデルが選べる
- ✓ サイドボタン付き
- ✓ 握手角度で手首が楽
- ✓ 単三電池で長持ち
注意点
- ✗ 質感はシンプル
- ✗ チルトホイールなし
- ✗ ボタンカスタムは限定的
Kensington Pro Fit Ergo Vertical
チルトホイールとマウスソフトに対応するエルゴモデル。手首のひら返しを減らせる。
おすすめポイント
- ✓ 46.7度の縦型角度
- ✓ チルトホイールで横スクロール対応
- ✓ KensingtonWorksでボタンカスタム
- ✓ 2.4GHz/BTデュアル
- ✓ 単三電池で長寿命
注意点
- ✗ 握りはMX系より大きめ
- ✗ 重量はやや重い
- ✗ ソフトが英語UI中心
DELUX M618Mini
小型でRGBライティング付きの縦型。価格を抑えつつ多ボタンを備える。
おすすめポイント
- ✓ 小型シェルで手の小さい人にフィット
- ✓ RGBライティング付き
- ✓ 5ボタン＋DPI切替
- ✓ 2.4GHz/BTデュアル
- ✓ 価格が安い
注意点
- ✗ ソフトウェアは簡素
- ✗ ホイール精度は上位機に劣る
- ✗ 電池式で重量バランスが後方寄り
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